პროსტატიტის პროფილაქტიკა

ძნელია იყო კაცი. რეპროდუქციული სისტემის მხრივ. ყველაფერი უვნებლად იწყება - სველი სიზმრები, ერექციები და მთავრდება, როგორც წესი, პროსტატის ჯირკვლის დაავადებებით. არის თუ არა პროსტატიტის პროფილაქტიკა მამაკაცებში? ან მოგიწევს ლოდინი - დაიწყება ეს უსიამოვნო დაავადება თუ არა?

ცოტათი სიმპტომების შესახებ

პროსტატა არის მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის ნაწილი. იგი პასუხისმგებელია სპეციფიკური ნივთიერებების წარმოებაზე, რომლებიც კვებავს და იცავს სპერმას.

დაავადების სიმპტომები:

  • საზარდულის ტკივილი;
  • შარდვის სხვადასხვა პათოლოგია - ხშირი და მკვეთრი სურვილები, ტკივილი.

ასე რომ, თუ ღამით ტუალეტში სირბილს დაიწყებთ, ისეთი განცდა არსებობს, რომ შარდის ბუშტი ჯერ კიდევ სავსეა, ალბათ ეს არის გაფრთხილება, რომ უროლოგთან ვიზიტის დრო დგება.

პროფილაქტიკური ზომების ტიპები

მამაკაცებში პროსტატიტის პროფილაქტიკა კლასიფიცირდება იმის მიხედვით, იყო თუ არა რეპროდუქციულ სფეროში წინა ანთებითი პროცესები.

ექიმები ხაზს უსვამენ:

ღონისძიებების ძირითადი ამოცანაა პროსტატის დაავადებების განვითარების თავიდან აცილება. პრევენციის მეთოდების გაცნობა უნდა მოხდეს 30 წლის ასაკში.

  1. პროსტატიტის პირველადი პროფილაქტიკა.
  2. ქრონიკული პროსტატიტის მეორადი პროფილაქტიკა - აღინიშნება პაციენტებისთვის, რომლებიც უკვე იცნობენ ორგანოს ანთებითი პროცესებს. მიზანი არის დაავადების რეციდივების თავიდან აცილება, გართულებების განვითარება, როგორიცაა სხვადასხვა წარმოშობის ნეოპლაზმები, კალციფიკაციების ფორმირება.

პროსტატიტის პროფილაქტიკა არის სამკურნალო ღონისძიებათა კომპლექსი, რომელიც თავიდან აცილებს პროსტატის ჯირკვლის ანთებას, აუმჯობესებს სიცოცხლის ხარისხსა და ხანგრძლივობას.

რისი გაკეთება შეგიძიათ თავად

შინ პროსტატიტის პროფილაქტიკა არ საჭიროებს სპეციალურ ცოდნას, მედიკამენტებს. ღონისძიებათა კომპლექსი მოიცავს მრავალი სამედიცინო რეკომენდაციის განხორციელებას.

რას გვთავაზობენ ექიმები, როგორც პრევენციის საშუალება:

პროსტატიტის პრევენცია მამაკაცებში სახლში
  • ცხოვრების აქტიური პოზიცია. მაშინაც კი, თუ მჯდომარე სამუშაო გაქვთ, დილით ან საღამოს 1 ან 2 გაჩერების სიარული არ გაუჭირდება. შეიძინეთ სპორტული დარბაზის წევრობა და დაესწარით გაკვეთილებს.
  • რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება მუდმივ პარტნიორთან. თქვენ არ უნდა ჩაატაროთ სექსუალური ექსპლოიტეტები და არ სცადოთ სხვადასხვა ტიპის სექსი. კვირაში 2-3 ჯერ საკმარისია დაუთმოთ დრო ამ საკითხს.
  • სწორი კვება.

მძიმე შემწვარი საკვების, სწრაფი კვების, შებოლილი ხორცის მიღება ხელს შეუწყობს პროსტატის ჯირკვლის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ბოსტნეული და ხილი ნებისმიერი ფორმით, ხმელი ხილი, უცხიმო ხორცი და თევზი, ბურღულეული, ბუნებრივი წვენები და კომპოტები სასიკეთოდ მოქმედებს რეპროდუქციულ სისტემაზე.

  • არ იჯდეთ სველ და ცივ გარემოში.
  • თავიდან აიცილეთ სტრესი, იმუნიტეტის დაქვეითება, ხარისხობრივად მკურნალობა სხვადასხვა გაციებისა და გრიპის მიმართ.
  • ეწვიეთ უროლოგს მაშინაც კი, თუ სიმპტომებისგან თავისუფალი ხართ. რეგულარულად მიმართეთ ექიმს პროსტატიტის მკურნალობის შემდეგ. 40 წლის შემდეგ, რეკომენდებულია ყოველ ექვს თვეში გაიაროთ ყოვლისმომცველი გამოკვლევა.

მამაკაცებში პროსტატიტის პროფილაქტიკა არ საჭიროებს დამატებით ხარჯებს, არც მასალას და არც დროს.

ფიზიკური აღზრდა პროსტატისთვის

ფიზიკური თერაპია გამოიყენება მამაკაცებში პროსტატიტის თავიდან ასაცილებლად. კურსი ტარდება პროსტატის ჯირკვლის ანთების შეჩერების შემდეგ.

სავარჯიშო თერაპიის ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ შემდეგი ვარჯიშები პროსტატიტის პროფილაქტიკისთვის:

  1. გამკაცრდეს პერინეუმის კუნთები, თითქოს სწორ ნაწლავში იწევს. დარჩით ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამი.
  2. გამკაცრდეს სფინქტერები და შარდის მაკონტროლებელი კუნთები დღეში 200-ჯერ.
  3. გააკეთეთ ნახევარკაკუნები მუხლებზე გვერდზე, იარეთ მაღლა აწეული, ველოსიპედით. მინიმუმ 10-ჯერ დღეში.

თუ ვარჯიშის სურვილი არ არის, მაშინ პროსტატიტის პროფილაქტიკის საუკეთესო ღონისძიებებია ჩოგბურთი და ბადმინტონი.

მედიკამენტები

პროსტატიტის პრევენცია მედიკამენტებით

პროსტატიტის პროფილაქტიკისთვის სამკურნალო საშუალებებს ინიშნება უროლოგი, პაციენტის გამოკვლევის შემდეგ. მედიკამენტები, რომლებიც ინიშნება მამაკაცებში პროსტატის ანთების თავიდან ასაცილებლად, ძირითადად მცენარეული ან ცხოველური წარმოშობისგან.

ყველა მედიკამენტი მიმართულია რეპროდუქციულ ორგანოებში ანთებითი პროცესების სიხშირის შემცირებისკენ. გარდა ამისა, ტაბლეტებისა და სანთლების აქტიური კომპონენტები ამსუბუქებს ტკივილს, ახდენს დეკონგესტანურ მოქმედებას, აუმჯობესებს შარდის მოძრაობას და ერექციული ფუნქციის სტაბილიზაციას.

პრეპარატების მიღება უნდა მოხდეს ექიმის მიერ დადგენილი გრაფიკის შესაბამისად. დასაშვებია ნებისმიერი ვიტამინის კომპლექსის დამოუკიდებლად გამოყენება.

რას გვთავაზობს ტრადიციული მედიცინა

მამაკაცებში პროსტატის ანთებითი პროცესების მკურნალობა და პრევენცია ხალხური საშუალებებით ნიშნავს სხვადასხვა მცენარეული საშუალებების მიღებას. ისინი უნდა იყვნენ მთვრალები ხანგრძლივ კურსებზე.

პროსტატიტის პროფილაქტიკა ხალხური საშუალებებით მოიცავს შემდეგ პოპულარულ მცენარეულ რეცეპტებს:

  1. ივანეს ჩაი. მწვანილისა და მცენარის ყვავილების ნაყენი მზადდება კლასიკური მეთოდით. 500 მლ მდუღარე წყლისთვის საჭიროა 10 გრ მცენარეული მასალა. ჩაასხით, შეიფუთეთ და მიეცით მთლიანად გაგრილება. დალიეთ 100 მლ ნაყენი დღეში 2-ჯერ.
  2. ჭამე 20-30 ცალი. ყოველდღიურად გოგრის ნედლი თესლი. მზესუმზირის თესლი მდიდარია E ვიტამინით, რომელსაც რეპროდუქციული სისტემის ვიტამინს უწოდებენ.
  3. მეფუტკრეობის პროდუქტები შესანიშნავი პროფილაქტიკური საშუალებაა. მიიღეთ თაფლი, პროპოლისი, ფუტკრის პური. უმჯობესია უარი თქვას მინდორზე და თაფლის შემცველ ალკოჰოლური სასმელებზე.
  4. ალკოჰოლი და პროსტატის ჯანმრთელობა შეუთავსებელია!

  5. გახეხეთ თანაბარი რაოდენობის კაკლის მარცვლები და მზესუმზირის თესლი. ყოველდღიურად მოიხმარეთ 1 ჩაის კოვზს.
  6. ოხრახუშის ბულიონი. დაგჭირდებათ 3 ჩაის კოვზი დაჭრილი მწვანილი და 250 მლ მდუღარე წყალი. ჩაასხით, მოადუღეთ. მიიღეთ decoction მცირე დოზებით მთელი დღის განმავლობაში.
  7. ცელანდინის ბულიონი. 5 გრ მშრალი ნედლეულისთვის საჭიროა 200 მლ მდუღარე წყალი. მოდით მოადუღოს. მიიღეთ 15 მლ 3 ჯერ დღეში. Celandine არის შხამიანი მცენარე. ამიტომ, რეკომენდებული არ არის რეკომენდებული დოზის გადაჭარბება.

მნიშვნელოვანია! ტრადიციული მედიცინა კარგი დამხმარე მკურნალობაა. და მხოლოდ უროლოგთან კონსულტაციის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი უფრო მეტად ზიანს აყენებენ, ვიდრე დახმარებას.

პროსტატიტის პრევენცია მოითხოვს თვითგანვითარებას და სკრუპულოზურობას. პროსტატიტის პროფილაქტიკის ზოგიერთი ვარჯიში სხვებისთვის უხილავია. და მინი ვარჯიშის ჩატარება შეგიძლიათ ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს. ეს უკეთესია ვიდრე ორგანოთა ჰიპერპლაზიის მკურნალობა ან მწვავე შარდის შეკავება საავადმყოფოში.

პროსტატის დაავადება არ არის წინადადება. და თქვენს ძალაშია ამ პრობლემის თავიდან აცილება!